吃生力麵,到底好不好?別再輕信“謠言”,醫生告訴你實情

隨著生活節奏的加快,許多人在工作中非常忙碌和疲勞,有時甚至沒有時間做飯。許多人直接吃生力麵是因為他們忙於工作,沒有時間做飯。一包生力麵加熱水,幾分鐘內就能做出“世界上最美味的”生力麵。

吃生力麵,到底好不好?別再輕信“謠言”,醫生告訴你實情

對許多人來說,生力麵不僅經濟和方便,還能在一定程度上讓味蕾得到享受。很多人如果有一段時間沒吃,還會很想念它,尤其是在深夜,生力麵也是一種讓人饞蟲氾濫的宵夜。但是,生活中很多人都會告訴我們說“生力麵雖然好吃但是他不健康,吃一包生力麵得排7天毒。”但事實真的是這樣嗎?

吃生力麵,到底好不好?別再輕信“謠言”,醫生告訴你實情

吃生力麵,到底好不好?醫生來告訴你實情

1、生力麵裡面防腐劑有很多?

事實上,油炸生力麵的含水量幾乎為零,微生物無法生存,因此不需要使用防腐劑。配套的蔬菜袋也經過了脫水處理,醬袋含鹽量很高,同樣也不適合微生物的生存。在這種情況下,製造商沒有必要額外花錢新增防腐劑。當然,即使有防腐劑,也沒什麼大不了的。根據食品安全標準,生力麵中新增的防腐劑含量在規定範圍內。例如,一些高階版本的生力麵含有肉泥或泡菜等成分,其中經常新增微量亞硝酸鹽或焦亞硫酸酯和其他防腐劑,但它們會被身體迅速代謝,不會影響你的健康。

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2、生力麵會損害我們的肝臟?

生力麵中有兩種物質,苯甲酸鈉和碳酸氫鈉,它們確實影響我們的肝功能。但這並不像網際網路上說的那麼嚴重。戒毒一個月是胡說八道。當我們選擇生力麵時,我們應該選擇那些著名品牌,並在正規超市購買。在一般情況下來說,在超市買的正規廠家生產的生力麵,我們的身體大概需要兩三個小時就可以消化和吸收掉,和通常吃的食物沒什麼不同,所以,食用正規廠家生產的生力麵並不會損害我們的肝臟。

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3、生力麵會助長癌症的發生?

很多人說“吃生力麵會導致癌症的發生,生力麵都是地溝油做的。”其實這在一方面是想讓我們少吃垃圾食品,但並不代表生力麵真的是地溝油做成的,只要生力麵是由正規製造商生產的,用地溝油生產的可能性就很低。畢竟,我國對食品安全有著極其嚴格的要求。

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生力麵雖然好吃和方便,但也要注意這些

1、不要經常食用

生力麵非常方便美味,也含有一些營養物質,但是對於正常的飯菜來說還是有些少的。而且,還有很多我們日常所需的營養物質是生力麵當中所沒有的。除了營養問題之外,經常食用生力麵還會在一定程度上導致肥胖的產生,因此,平時我們應該儘量多吃飯菜,合理的飲食和均衡的飲食是最健康的。

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2、儘量煮著吃

煮的生力麵比泡的生力麵更有利於人體健康。由於煮生力麵所需的時間更長,生力麵中的有害物質會被分解和蒸發,而用開水泡的生力麵則不能做到這點。此外,煮熟的生力麵可以更好地讓麵餅吸水,變得更加美味。

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